目指せ塩分控えめ低カロリー晩御飯

血圧が上がらないように
本日も塩分控えめ低カロリー？晩御飯です・・・


まずは「おから＆ミンチ君」



おからでミンチを増量！


ノルウェーサーモン




葉っぱを添えて、見た目をゴージャスに♪


ゆば＆ゴマ豆腐＆ホウレンソウ



塩分控えめのため、味付け無し！
けど、ゴマ豆腐でなんとなく風味が増す感じぃ〜
ま、何気に満足


肉のない肉じゃが！？



薄めだけどスキヤキ風味付けで
満足感UP♪UP♪
かな？？？？

ステーキ肉はわさび＆ルッコラでお召し上がりぃ〜




今日のお肉はちょっと薄っぺらかったわ・・・

塩は控えめでチョロチョロっとふって
わさび＆ルッコラでいただきま〜す。

香りに騙されて、塩分カットが出来ちゃう感じ♪