2010年11月11日 目指せ塩分控えめ低カロリー晩御飯 血圧が上がらないように本日も塩分控えめ低カロリー?晩御飯です・・・まずは「おから&ミンチ君」おからでミンチを増量!ノルウェーサーモン葉っぱを添えて、見た目をゴージャスに♪ゆば&ゴマ豆腐&ホウレンソウ塩分控えめのため、味付け無し!けど、ゴマ豆腐でなんとなく風味が増す感じぃ〜ま、何気に満足肉のない肉じゃが!?薄めだけどスキヤキ風味付けで満足感UP♪UP♪かな????ステーキ肉はわさび&ルッコラでお召し上がりぃ〜今日のお肉はちょっと薄っぺらかったわ・・・塩は控えめでチョロチョロっとふってわさび&ルッコラでいただきま〜す。香りに騙されて、塩分カットが出来ちゃう感じ♪ タグ :#和食#肉#魚