血圧が上がらないように
本日も塩分控えめ低カロリー?晩御飯です・・・


まずは「おから&ミンチ君」

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おからでミンチを増量!


ノルウェーサーモン

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葉っぱを添えて、見た目をゴージャスに♪


ゆば&ゴマ豆腐&ホウレンソウ

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塩分控えめのため、味付け無し!
けど、ゴマ豆腐でなんとなく風味が増す感じぃ〜
ま、何気に満足


肉のない肉じゃが!?

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薄めだけどスキヤキ風味付けで
満足感UP♪UP♪
かな????

ステーキ肉はわさび&ルッコラでお召し上がりぃ〜


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今日のお肉はちょっと薄っぺらかったわ・・・

塩は控えめでチョロチョロっとふって
わさび&ルッコラでいただきま〜す。

香りに騙されて、塩分カットが出来ちゃう感じ♪