タニタ特製 野菜ソース
忘れないようにメモメモ
コンソメスープに合体させると
野菜スープにも変身するという
野菜ソースです
にんにく 1片
オリーブオイル 大1/2
にんにくをオリーブオイルで炒めます(みじん切り)
セロリ(茎) 1本
玉ねぎ 1/2個
セロリと玉ねぎを加えます(小口切りって感じ)
バルサミコ酢 大1
しょうゆ 大1
火が通ったらバルサミコ酢としょうゆを加え一煮立ち
バルサミコ酢の酸味が飛んで旨味がUP
ホールトマト(缶) 200g
乾燥バジル 少々
コショウ 少々
最後にトマトを加え、バジルとコショウで味を調えると完成!
さっぱりとした野菜ソースになるそうです
体脂肪計タニタの社員食堂 500kcalのまんぷく定食。
体脂肪計シェアナンバー1のタニタの社食の定食レシピ31日分を収録。
肉も野菜もたっぷり、おいしさ・ボリュームをそのままに、
カロリーダウン、塩分ダウンなどのコツを紹介する。
忘れないようにメモメモ
コンソメスープに合体させると
野菜スープにも変身するという
野菜ソースです
にんにく 1片
オリーブオイル 大1/2
にんにくをオリーブオイルで炒めます(みじん切り)
セロリ(茎) 1本
玉ねぎ 1/2個
セロリと玉ねぎを加えます(小口切りって感じ)
バルサミコ酢 大1
しょうゆ 大1
火が通ったらバルサミコ酢としょうゆを加え一煮立ち
バルサミコ酢の酸味が飛んで旨味がUP
ホールトマト(缶) 200g
乾燥バジル 少々
コショウ 少々
最後にトマトを加え、バジルとコショウで味を調えると完成!
さっぱりとした野菜ソースになるそうです
体脂肪計タニタの社員食堂 500kcalのまんぷく定食。
体脂肪計シェアナンバー1のタニタの社食の定食レシピ31日分を収録。
肉も野菜もたっぷり、おいしさ・ボリュームをそのままに、
カロリーダウン、塩分ダウンなどのコツを紹介する。
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